தடகள வீரர்களை உருவாக்கும் தன்னலமற்ற தமிழர்

செயின்ட் ஜோசப் ஸ்போர்ட்ஸ் அக்காடமியின்  மூலம் ஒலிம்பிக் கனவுகளுடன் ஏராளமான தடகள வீரர்களை உருவாக்கி வருகிறார் மத்திய சுங்க மற்றும் கலால் வரித்துறை உதவி ஆணையர் திரு. நாகராஜ். அவர் தம்முடைய பணிகள் குறித்துக் கூறுகையில்,“அம்மா ஒரு சத்துணவு ஆயா. ஊர் பிள்ளைகளுக்குச் சமைத்துப் போட்ட அம்மாவால், தன் சொந்தப் பிள்ளைகளின் பசியைப் போக்க முடியவில்லை. வீட்டில் கடுமையான வறுமை. எனக்கோ விளை-யாட்டின் மீது அவ்வளவு ஆசை.

மேலும்....

பொதுப்பாதையில் ஆக்கிரமிப்பை அகற்ற முடியுமா?

ஒரு வழக்கில், 10 அடி அகலமுள்ள ஒரு சந்துக்கு வாதியும், பிரதிவாதியும் சம உரிமையாளர்கள். பிரதிவாதி சந்தில் ஒரு அடி அகலத்திற்கு ஆக்கிரமிப்பு செய்துள்ளார். வாதி, அந்த ஆக்கிரமிப்பை அகற்ற நீதிமன்ற உத்தரவைக் கோரி ஒரு வழக்கு தொடுத்துள்ளார். நீதிமன்றம் இவ்வாறு ஆணை பிறப்பித்தது. “நாங்கள் அறிந்த வரையில், வழக்கில் காட்டப்பட்ட பொதுச்சொத்தில், சக உரிமையாளரின் தவறான செயலால் பாதிக்கப்பட்ட வாதிக்கு, வேறு ஏதேனும் வழிகளில் தீர்வு கிடைக்குமாயின், ஆக்கிரமிப்பை அகற்றும்படி நீதிமன்றம் உத்தரவிட முடியாது. வேறு […]

மேலும்....

நோய் தடுக்கும் பீட்ரூட்

பீட்ரூட்டில் இருக்கும் சத்துகள்(100 கிராம் அளவில்)புரதம் _ 1.7 கிராம்கொழுப்பு  _ 01. கிராம்தாது உப்புகள்  _ 0.8 கிராம்நார்ச்சத்து  _ 0.9 கிராம்கால்சியம் _ 200 மி.கி.மெக்னீசியம்  _ 9 மி.கி.பாஸ்பரஸ்  _ 55 மி.கி.இரும்புச்சத்து  _ 0.4. மி.கி.சோடியம்  _ 59.8 மி.கி.பொட்டாசியம்  _  43 மி.கி.காப்பர்  _ 0.20 மி.கி.சல்பர்  _ 14 மி.கி.தயாமின்  _ 0.04 மி.கிரைபோஃப்ளோவின்  _ 0.09 மி.கி.நயாசின்  _ 0.4 மி.கி.வைட்டமின்_சி  _ 88 மி.கி.  பீட்ரூட்டில் […]

மேலும்....

குருதிக்கொடை சில குறிப்புகள்

¨    பொதுவாக, 18 வயது முதல் 65 வயது வரை உள்ளவர்களிடம் இருந்து மட்டுமே ரத்தம் பெறப்படுகிறது. இருப்பினும், சில நாடுகளில் 16 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் ரத்ததானம் செய்ய அனுமதி உண்டு. ¨    ரத்ததானம் செய்பவரின் நலனும் மிக முக்கியம் என்பதில் அனைத்து நாடுகளும் உறுதிபூண்டுள்ளன. ரத்ததானம் பெறும் பை (கவர்) மற்றும் ஊசி தொற்று நீக்கப்பட்டு மிகவும் பாதுகாப்பானதாக இருக்கிறது. எனவே, தொற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பே இல்லை. பயப்படத் தேவை இல்லை. ¨    பதின் வயதைத் […]

மேலும்....

உலக அதிசய இசைத் தூண்கள்

சுசீந்திரம் கோயில் அலங்கார மண்டபத்தில் நான்குபுறமும் கல்தூண்கள் நிலை-நிறுத்தப்பட்டுள்ளன. ஒரு தூணுக்கு 24 சிறிய தூண்கள் வீதம் 2 பெரிய தூண்களும் இன்னொரு பக்கம் ஒரு தூணுக்கு 33 சிறிய தூண்கள் வீதம் 2 பெரிய தூண்களும் என மொத்தம் 4 பெரிய தூண்கள் உள்ளன. மொத்தம் 114 சிறிய தூண்கள் இருக்கின்றன. ஒவ்வொரு சிறிய தூணையும் தட்டும்-போது தனித்தனியே ஓசை வருகிறது. இந்த ஓசைகளை கர்நாடக ராகங்களில் அடக்க முடியும் என்கிறார்கள். இந்தத் தூண் இசைக்குப் […]

மேலும்....