இன்று உலகளவில் உடல் பருமன் உடல் நலத்தைக் கெடுக்கும் முக்கியமான ஒன்று. எனவே அதைத் தடுக்க வேண்டும். அதற்கு கீழ்க்கண்ட வழிகளைப் பின்பற்றுவது கட்டாயம். * நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் வெள்ளைச் சர்க்கரைக்குப் பதிலாக நாட்டுச் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தவும். * அதிக உடல் கொழுப்பு உள்ள நபர்கள் சிறு தானியங்களை உணவாகக் கொள்ளலாம். * காலை திரவமாக முதல் நாள் இரவு ஒரு டீஸ்பூன் வெந்தயத்தை 200 மி.லி. தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் எழுந்ததும் நீரை மட்டும் […]
மேலும்....சிகரம் விதேச நாட்டை ருக்மாங்கதன் ஆண்டு வந்தான். அவனது மனைவி சந்தியாவனி. மகன் தர்மாங்கதன். இவர்கள் சிறந்த விஷ்ணு பக்தர்கள். ஏகாதசி விரதத்தைத் தவறாமல் அனுஷ்டித்து வந்தனர். மேலும் மன்னன் இவ்விரதத்தின் மகிமையை மக்களுக்கும் எடுத்துக் கூறி அவர்கைளயும் அவ்வாறு செய்வித்தான். எட்டு வயது முதல் எண்பத்தைந்து வயதுக்குட்பட்ட ஆண் பெண் அனைவரும் அனுஷ்டிக்குமாறு மன்னன் ஆணை பிறப்பித்திருந்தான். தசமி அன்று ஒருவேளை அன்னம் உட்கொண்டு, ஏகாதசி அன்று உபவாசமிருந்து துவாதசி அன்று பகவானைப் பிரார்த்தித்து பாராயணம் […]
மேலும்....நேயன் 1970 ஆம் ஆண்டு நவம்பர் மாதம் பம்பாய் சென்றார் பெரியார். தந்தை பெரியார், பேரறிஞர் அண்ணா பிறந்த நாள் விழாக்களுக்காக அவர் அழைக்கப்பட்டு இருந்தார். தாராவியில் 1.11.1970 மிகப் பெரிய பேரணி நடத்தப்பட்டது. பெரியாருடன் கி.வீரமணி, புலவர் தொல்காப்பியனார் ஆகியோர் திறந்த காரில் அமர்ந்து சென்றார்கள். மாதுங்கா என்ற இடத்தில் பொதுக்கூட்டம் நடந்தது. 100க்கு 97 பேர் கீழ் ஜாதி சூத்திரர்களாகவும் பறையர்களாகவும் இருக்க 100க்கு 3 பேர் பார்ப்பனராக பிராமணராக இருப்பதற்கு என்ன காரணம் […]
மேலும்....அய்யாவின் அடிச்சுவட்டில் …. கி.வீரமணி சமூகநீதி மாநாடு, ஒடுக்கப்பட்ட அமைப்புகளின் பேராளர்கள் மாநாடு, பெண்கள் விடுதலை மாநாடுகள் 24, 25.05.1987 அன்று தஞ்சை திலகர் திடலில் சிறப்பான முறையில் நடைபெற்றது. முன்னதாகவே தஞ்சை வல்லம் பெரியார் நூற்றாண்டு விழா மகளிர் பாலிடெக்னிக்களில் அமைந்துள்ள “அன்னை மணியம்மையார் விடுதியை’’ குடியரசுத் தலைவர் ஜனாதிபதி ஜெயில்சிங் அவர்கள் திறந்து வைத்து, தந்தை பெரியாரின் தொண்டுகள் குறித்து பூரிப்படைந்தார். பெரியார் தமிழ்நாட்டில் பிறந்தவராயினும், இந்தியா முழுவதும் நிலவிய சமுதாயக் கொடுமைகளுக்கு எதிராகக் […]
மேலும்....பிறப்பு: 01.06.1888 தந்தை பெரியாரின் தலைமையை ஏற்று சுயமரியாதை இயக்கத்தில் தம்மைப் பிணைத்துக் கொண்டார். 1929-இல் செங்கற்பட்டில் கூடிய சுயமரியாதை மாகாண மாநாட்டில் சுயமரியாதை இயக்கத்தின் துணைத் தலைவராக இவர் தேர்வு செய்யப்பட்டார். இரண்டாம் நாள் நடைபெற்ற பார்ப்பனர் அல்லாத வாலிபர் மாநாட்டுக்கு (18.2.1929) தலைமை வகித்து சங்கநாதம் செய்தார் பன்னீர்செல்வம். தஞ்சாவூர் மாவட்டத் தலைவராக (District Board) இருமுறை இருந்து அரும்பணியாற்றினார். அவர் அந்தப் பொறுப்பில் இருந்தபோதுதான் திருவையாற்றில் பார்ப்பனர்களுக்காக மட்டுமே நடத்தப்பட்ட சமஸ்கிருதக் கல்லூரியின் பெயரை […]
மேலும்....