மருத்துவர் சிவபாலன் இளங்கோவன் மனநல மருத்துவர் ஒரு மனநல மருத்துவனாய் இருக்கின்ற நான் தினம் தினம் ஏராளமான மனநல பிரச்சினைகளுடன் வருபவர்களைப் பார்க்கிறேன் அவர்களுடன் ...
ஹிப்போகிரேட்ஸ் எனும் கிரேக்க தத்துவஞானி “மிதமிஞ்சிய தூக்கம் தான் நோய்களுக்கு காரணம்” என இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பே சொல்லியிருக்கிறார். முந்தைய காலத்தில் தூக்கத்தின் பிரச்சினை ...
மருத்துவர் சிவபாலன் இளங்கோவன் மனநல மருத்துவர் தூக்கம் என்பது அத்தியாவசியமான ஒன்று என்பதில் சந்தேகமில்லை. சமீப காலங்களில் தூக்கம் சார்ந்த பிரச்சினைகள் அதிகரித்திருப்பதாக ஆய்வுகள் ...
நேர மேலாண்மை : டிஜிட்டல் யுகத்தில் மிகவும் சேதமடைந்த ஒரு பண்பு இந்த நேர மேலாண்மையே. “டைமே இல்ல” என்பது இப்போது மிக வழக்கமான ...
உணர்வுகளைக் கவனிப்போம் : மனிதர்களை இரண்டு விதமாகப் பிரிக்கலாம். உணர்வுப்பூர்வமானவர்கள், அறிவுப்பூர்வமானவர்கள். உணர்வும், அறிவும் எதிர் எதிர்த் திசையில் நிற்கின்றன. உணர்வு என்பது எல்லா ...
மனமின்றி அமையாது உலகு 18 அமைதியான சுற்றுப்புறச்சூழல் என்பது ஓர் ‘அய்டியல்’ அவ்வளவு தானே தவிர, அது முழுமையாக அமையக்கூடியதாய் இருப்பதில்லை. ஆனால் முடிந்த ...
மருத்துவர் சிவபாலன் இளங்கோவன் மனநல மருத்துவர் ஏன் பதற்ற நோய்கள் வருகின்றன? பெரும்பாலான மன ரீதியான பிரச்சினைகள் நமக்கு வந்தவுடன் நமக்குள் தோன்றும் கேள்விகள், ...
மனமின்றி அமையாது உலகு (16) அண்மைக் காலத்தில், ஆயுஷ் என்ற தனி அமைச்சகம் அமைக்கப்பட்டு ஆயுர்வேதா, சித்தா, யுனானி போன்ற சிகிச்சை முறைகளுக்கு தனி ...
மருத்துவர் சிவபாலன் இளங்கோவன், மனநல மருத்துவர் பதற்றத்தைப் பற்றிப் பார்த்தோம், இயல்பான பதற்றத்தின் தேவை, நோக்கம், அதன் உடல்ரீதியான செயல்பாடுகள் பற்றியும் பார்த்தோம். நீடித்த ...